«СенсоТека. Ти як?»
У травні, який визнано Місяцем обізнаності про ментальне здоров’я, Ужгородський національний університет підтримує тематичну хвилю «СенсоТека. Ти як?» у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я - ініціативи Першої леді України Олени Зеленської, реалізованої за участі відомої психологині Світлани Ройз.
Мета програми - сприяти формуванню культури турботи про психічне здоров’я та зміцненню внутрішньої стійкості українців в умовах сучасних викликів. Одним із центральних елементів ініціативи є «СенсоТека» — добірка теплих та підтримувальних послань, покликаних стати внутрішньою опорою у моменти емоційної втоми, напруги або розгубленості.
Приклади таких послань:
- У тобі — океан сил, мудрості та доброти. Дозволь собі відчути свою глибину.
- Той, хто не може витримати наше світло, стрибає по нашій тіні. Не звертай уваги на тих, хто бачить лише твою тінь. Бережи світло!
- Усе приходить вчасно. Важливо робити кроки до бажаного та дочекатися.
Як долучитися до ініціативи:
- Перейдіть за посиланням: СенсоТека «Ти як?» та ознайомтеся з усіма посланнями.
- Оберіть ті, які найбільше відгукуються особисто вам.
- Поділіться власними роздумами та дієвими практиками підтримки ментального здоров’я в соціальних мережах.
- Додайте фото або тематичну ілюстрацію, а також хештег #тияк і дисклеймер:
Ужгородський національний університет підтримує цінності програми та закликає студентську спільноту, викладачів і працівників університету приділити увагу власному емоційному стану. Адже турбота про ментальне здоров’я — це частина відповідального ставлення до себе та до суспільства.
За інформацією науково-дослідної частини
