Профілактика ГРВІ в осінньо-зимовий період

Із першим похолоданням та погіршенням метеорологічного прогнозу, фіксується збільшення випадків захворюваності на грип та гострі респіраторні вірусні інфекції.

Особливо чутливими до захворювання є діти та особи похилого віку, з ослабленим імунітетом. Захворювання зазвичай починається раптово із підвищення температури тіла, головним болем, болем в горлі, м’язах, суглобах, сльозотечі очей та нежиті з носа. Можливий також біль в животі, блювання та проноси трапляються рідше.

Щоб зменшити вірогідність захворіти потрібно дотримуватися порад із профілактики грипу та ГРВІ:

• Частіше мийте руки з милом, особливо після контакту з поверхнями громадського користування ( поручнями, дверними ручками та іншим).
• Одягайтеся відповідно до погодних умов, ноги повинні бути сухими та в теплі.
• Збудники не полюбляють свіже повітря, та обробку. Потрібно часті провітрювати приміщення, та виконувати вологе прибирання.
• Уникайте контакту із хворими особами, дистанціюйтеся від людини на 1 метр.
• Харчуйтеся збалансовано, із достатньою кількістю вітамінів та мікро-, мікроелементів.
• Повноцінний сон є важливим.
• Профілактичне щеплення допоможе попередити або зменшити важкість перебігу захворювання. Щеплення проводиться до початку епідсезону. Імунітет виробляється за 2 тижні, та зберігається від 9 до 12 місяців.

Отже, при виконанні простих правил, щодо профілактики можна попередити інфікування захворюванням та захистити рідних від них.

Підготувала: доцент кафедри терапії та сімейної медицини Корабельщикова М.О.

• Навчально-науковий інститут післядипломної освіти та доуніверситетської підготовки