ЩО ТАКЕ АНЕМІЯ. Анемія у дітей.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, в європейських країнах анемію виявляють у 47% дітей дошкільного віку, у 25% дітей шкільного віку та у 20% дорослих. І це у розвинених країнах. Для порівняння, у більшості країн Африки анемію має приблизно 67% всього населення.
Що таке анемія?
Стан людини, коли в організмі виявляється дефіцит гемоглобіну, називають анемією. Гемоглобін – це своєрідний «кур’єр». Він отримує у легенях кисень та доставляє його до усіх клітин й тканин організму. Чим його менше в організмі, тим гірше «дихають» наші органи. При цьому гемоглобін не здатний «рухатися» по судинах самостійно. Для транспортування йому потрібне «таксі» – спеціальні клітини еритроцити.
Як можна запідозрити анемію?
Найчастішими ознаками анемії у дітей є зниження активності чи загальна слабкість, зниження апетиту чи зміна смакових вподобань (інколи діти хочуть «облизувати стіни», гризти крейду у школі), блідість шкіри та слизових, порушений, чутливий сон, зміни настрою, періодичні головокружіння, шум у вухах та ряд інших.
Нормальний рівень гемоглобіну в крові у дітей:
- після народження ≥ 150 г/л,
- 1-4 міс. ≥ 100,
- 5міс.-5р. ≥ 105,
- у дітей старше 5 років ≥ 115 г/л.
Будь-які показники нижче цих значень є приводом для консультації з лікарем.
Слід пам’ятати, що ознаки анемії зазвичай є неспецифічними, тому під час огляду такий діагноз поставити неможливо, його можна лише запідозрити. Анемія – це виключно лабораторний діагноз.
Що потрібно робити, щоб знизити ризик розвитку залізодефіцитної анемії у дитини?
- Збалансуйте харчування: у щоденний раціон дитини мають входити продукти із високим вмістом легкозасвоюваного заліза (риба, м’ясо, зелені овочі).
- Утримуйтесь від надмірного вживання чаю, кави, молока. Ці продукти порушують всмоктування заліза (особливо важливо цього дотримуватись у період лікування ЗДА). Так кальцій, яким багате молоко, потрапляє у наш організм через ті ж «ворота» у кишечнику, що і залізо. І чим більше кальцію ми вживаємо тим менше заліза всмоктується. Тому, особливо важливо не вживати молоко, чай, каву одразу після їжі. Значно краще замінити їх на сік (наприклад, апельсиновий), багатий на вітамін С, який покращує засвоєння заліза.
- Під час вагітності та грудного вигодовування харчуйтесь максимально збалансовано. Немовлятам цілком вистачає запасів заліза, отриманих внутрішньоутробно від матері до 6 місячного віку, але лишень за умови, що в організмі матері є достатні запаси заліза, щоб передати їх дитині. З 6 місяців дитина отримуватиме залізо з прикормом та грудним молоком. Хоча в грудному молоці концентрація заліза невелика, воно дуже легко і швидко засвоюється через свою особливу форму.
- Періодично контролюйте рівень гемоглобіну в крові дитини. Перший контроль – у віці 9 місяців, після цього – при потребі, але не рідше 1 разу на 5 років.
Підготувала кафедра охорони материнства і дитинства
