Психологія мотивації та подолання прокрастинації: дискусія для студентів ОПП «Клінічна психологія»

03.12.2025р. в аудиторії №1 факультету здоров’я та фізичного виховання кафедри наук про здоров’я для студентів ОПП «Клінічна психологія» проведена дискусія «Психологія мотивації та подолання прокрастинації» в межах запланованих заходів студентського навчально-практичного центру «Шлях до себе». Захід був присвячений прокрастинації як специфічного феномену в межах психології мотивації; відпрацюванню навичок усвідомлення тригерів власної прокрастинації та роботи з ними.

Дискусія поглибила знання учасників про механізми прокрастинації, надала можливість обговорити питання: «Чи є більш важливою внутрішня чи зовнішня мотивація?», «Прокрастинація – лінь чи дезадаптивний захисний механізм?», «Що можна зробити найближчим часом, щоб зменшити власну прокрастинацію?». Також у ході вправ «5 секунд – дія», «Тригери прокрастинації», «Мої жаби», «Антипрокрастинаційний контракт» відпрацьовані навички усвідомлення прокрастинації та сформовані стратегії гармонізації власної мотиваційної сфери.

Спікерами дискусії виступили студенти 1 курсу – Гасинець Д., Бошканець В., Лебідь А., а також студентка 3 курсу – Товт К., які не лише організували та реалізували корисну та інтерактивну програму, але й створили атмосферу відкритості й дружності, де кожен учасник може висловитися в безпечному, безоцінному просторі. Присутні студенти виявляли поінформованість та зацікавленість, стали суб’єктами саморозвитку та активними учасниками заходу.

Дякуємо учасникам дискусії за енергійність, рефлексивність, вміння глибоко досліджувати свій внутрішній світ, а спікерам – за майстерність, креативність, ініціативність.

Додаткова інформація (фото- та відеоматеріали) про захід розміщена в блозі Instagram-сторінки «Шлях до себе»:

https://www.instagram.com/shlyah_do_sebe._?igsh=OXdyNmxwMm5sMDZq

За інформацією: Аліни ШАШЕНКОВОЇ,

доктора філософії з психології,

старшого викладача кафедри наук про здоров’я