Це новий і зовсім незнайомий досвід для кожного, хто був з нами в той вечір. 

 

Тренінг почався зі знайомства один з одним. Але найцікавішим було знайомство із самим собою. 

⠀

Психолог Аніта Соскида ( https://m.facebook.com/profile.php?id=100002199997544 ) розповіла, що таке емоційний інтелект, та як і навіщо його розвивати. Також ознайомила нас із методом психології — арт-терапією.

⠀

Але далі було ще цікавіше:

▫️ми будували балансну модель сфер життя, щоб відшукати власну гармонію

▫️ми заглиблювались у медитацію, спостерігали образи, після чого переносили їх на папір і аналізували. Інколи знаходили те, чого навіть не очікували про себе дізнатися

▫️ми розмовляли, ділилися отриманим досвідом, відчуттями та емоціями.

⠀

І кожен для себе взяв своє: хтось став ближче до самого себе, хтось знайшов спосіб сублімувати емоції, хтось навчився інструменту роботи з собою.

⠀

Координатор проекту - Перец Еріка

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст та натисніть Ctrl+Enter.