АДАПТАЦІЯ ПЕРШОКУРСНИКІВ ЧЕРЕЗ СПІВПРАЦЮ: ПІДТРИМКА ВІД КАФЕДРИ ПСИХОЛОГІЇ І ЦЕНТРУ ІННОВАЦІЙ ТА РОЗВИТКУ УжНУ

Адаптація першокурсників до навчання – це важливий і водночас складний процес, який визначає, як успішно студенти зможуть увійти в новий освітній ритм та інтегруватися в університетське життя. Перший рік у вузі приносить чимало змін і викликів: нові вимоги, незнайомі люди, підвищене академічне навантаження. Цей період може бути особливо стресовим для молодих людей, які лише починають свій навчальний шлях.

Для того, щоб допомогти першокурсникам пройти цей етап з мінімальними труднощами, на кафедрі психології факультету суспільних наук УжНУ розроблено низку заходів підтримки, спрямованих на покращення психоемоційного стану студентів, розвиток навичок спілкування та підтримки між одногрупниками.

Першим кроком є проведення психологічних тренінгів на початку навчання, організованих за підтримки Центру інновацій та розвитку УжНУ. Ці заняття допомагають студентам сформувати згуртовану групу, налагодити довірливі стосунки та створити атмосферу взаємопідтримки. Завдяки ресурсам Центру тренінги проводяться з використанням сучасних методик, що дозволяє молодим людям легше інтегруватися в університетське середовище і відчути себе частиною єдиної команди.

Також проводиться діагностика адаптованості студентів до вузівської системи навчання. Це дозволяє виявити основні труднощі, з якими стикаються першокурсники, і за потреби вчасно запропонувати індивідуальну підтримку.

Додатково проводиться психологічна діагностика особистісних характеристик студентів. Це допомагає визначити специфічні потреби кожного і, при необхідності, надати персональну допомогу, що сприяє більш ефективному пристосуванню до нового середовища.

Ще одним важливим заходом є навчання технікам саморегуляції та зняття стресу. Ці навички особливо корисні під час екзаменаційних сесій, коли емоційне напруження зростає. Вміння управляти стресом допомагає студентам зберігати психологічну рівновагу та ефективно виконувати навчальні завдання.

Завдяки цим заходам, підтриманим кафедрою психології та Центром інновацій та розвитку УжНУ, першокурсники мають змогу легше пристосуватися до нових умов навчання, зберігаючи психоемоційний баланс та розвиваючи навички, які допоможуть їм успішно пройти перший рік у вузі. Ця комплексна підтримка сприяє створенню позитивного студентського середовища, де кожен відчуває себе частиною спільноти, здатної підтримувати, мотивувати та допомагати один одному на шляху до досягнення своїх освітніх та особистісних цілей.

• Факультет суспільних наук